Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 163,14g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Milda Culinesse, Eldorado Haricots Verts, Dos Pollos Kycklingfile. Middag: Banan, Vattenmelon, Kokt Ägg, Eldorado Rökt Skinka, Garant Havregryn. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|