Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 145,68g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. Lunch: Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk, ICA Basic Frysta Hallon. Middag: Gröna Paprikor, Cashewnötter, Vispgrädde, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Garant Frysta Hallon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|