Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 151,50g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. Lunch: ICA Ägg. Middag: Vispgrädde, Cashewnötter, Gröna Paprikor, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|