Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 172,49g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Wasa Husman, Kokt Ägg, Eldorado Kaviar, Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Kycklingkebab, ICA Sallatsmix. Middag: Coop Laktosfri Lättmjölk , Eldorado Djupfrysta Hallon Eldorado, Garant Havregryn, Banan, Wasa Husman. Snacks/Annat: Vattenmelon, Statesman Tonfisk i Vatten, Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|