Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 65,90g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened, AXA Havregryn, Café Instantáneo, Clara de Huevo, Nestle Nesquik. Lunch: Loka Loka Crush Hallon, Barilla Pesto Rosso, Kungsörnen Ideal Makaroner, Tomates Cherry, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Avocado. Middag: Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn, Naturdiet Drinkmix. Snacks/Annat: ICA Torrostade Jordnötter . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|