|
24,6
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 98,88g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Ost, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Vanilj Glass, Palsternackor, Olivolja, Vitt Bröd, Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Lätt Kvarg, Vitt Bordsvin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|