Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 99,00g | Prot: 81,83g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Smör, Arla Åseda Gräddost, Gurka (med Skal), Kaffe, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Smör, ICA Sallatsmix, Felix Rhode Island Dressing , Fralla, Tomater, Hårdkokt Ägg. Middag: Arla Mjölk 3%, Felix Rhode Island Dressing , Tomater, ICA Sallatsmix, Coop Fläskbog, ICA Halloumi. Snacks/Annat: Whisky, Kaffe, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|