Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 58,15g | Kolh.: 87,45g.
Lunch: Weight Watchers Tortellini Arrabiata. Middag: Hellmanns Curry & Pineapple Sauce, Gröna Oliver, Sallad, Blandad Sallad, Tomater, Coop Mozzarella, Krossade Tomater (på Burk), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kaka, Krossade Tomater (på Burk), Vegetabilisk Rapsolja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|