|
24,6
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 96,13g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker. Lunch: Olivolja, ICA Skuren Svartkål, Blandad Sallad, Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel . Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Avokado, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|