Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 63,81g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: Café Instantáneo, Clara de Huevo. Lunch: ICA Kikärtor, Pepino, Cebollas Rojas, ICA Basic Rökt Kalkon, Tomates Cherry, ICA Avocado, ICA Champinjoner. Middag: ICA Sallad, Guldfågeln Chicken Drumsticks. Snacks/Annat: ICA Torrostade Jordnötter , Manzanas Gala, Tomates Cherry, Skogaholm Rustik Levain. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|