Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 179,71g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Garant Havregryn, Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Tomater, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini. Middag: ICA Sallatsmix, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, GB Glace Trocadero Zero Isglass, Vattenmelon. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|