|
24,6
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 86,79g | Kolh.: 170,87g.
Frukost: ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Äpple, Max Crispy No Chicken. Middag: Tomater, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Barbells Milkshake Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|