Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 120,75g | Prot: 82,07g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Vatten, Coop Rågkuddar, Norrmejerier Mellanmjölk, Margarin (Vanligt, 80% Fett med Salt, i Bytta), Kokt Ägg. Lunch: Vatten, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Puffad Riskaka, Tomater. Middag: Vatten, Vatten, Gröna Oliver, Salami, Rydbergs Potatis Sallad, Chorizos, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Lipton Tea, Vatten. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|