Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 50,53g | Kolh.: 73,58g.
Lunch: Kalles Kaviar, Bregott Extra Saltat, Hårdkokt Ägg, Falu Råg Rut. Middag: Risenta Kikärtspasta, ICA Crème Fraiche, Röd Het Chili Peppar, Broccoli, Vitlök, Gullök, Champinjoner, Kokta Morötter, ICA Passerade Tomater, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Jordgubbar, Vattenmelon, Arla Prästost 31%, Riskaka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|