Josef-M 's dagbok, 10 aug 20

Josef-M 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Nu börjar det röra på sig igen. Stått stilla i vikten ca 1½ vecka. Har börjat göra en del goda recept som hjälpt till att gå ner i vikt: Ni kan kolla mina matrecept på Youtube: Zegeriver Vlog
https://www.youtube.com/channel/UCaVXA_DpkJWXkRckF5cnMog

109 kg Tappat hittills: 13 kg. Kvarvarande: 19 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Tappar 3,5 kg per vecka

7 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Josef-M 's vikthistorik

Se komplett historik

Josef-M 's dagbok, 10 aug 20

Lämna en kommentar

Josef-M 's vikthistorik