Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 41,17g | Kolh.: 232,18g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Lunch: Pistachio Nuts, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Lettuce, Ja! Geriebener Mozzarella, Crushed Tomatoes (Canned) , Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli . Middag: Hummus , Globus Kartoffeln, Carrots, Onions , Garlic , Vegetable Oil, Broccoli. Snacks/Annat: Apple, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette, Cucumber, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Brezel, Spreewaffel Kakao-Waffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|