Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 101,30g | Kolh.: 42,73g.
Frukost: Gurka, Tomater, Morötter, Äggröra. Lunch: Eldorado Kycklingbröstfilé, ICA Sallatsmix. Middag: Kokt Ägg, Gurka, Tomater, Arla Keso Supermini, Morötter, Pärsons Rökt Kalkon. Snacks/Annat: Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|