Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
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76,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
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1133 kcal
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Fett: 44,79g | Prot: 75,47g | Kolh.: 110,03g.
Lunch: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Zucchini. Snacks/Annat: Langnese Cuja Mara Split. mer...
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1987 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Du bist einfach spitze! V. A. Eine riesen Motivation für mich! Ich schau mir deine Einträge immer super gern an 😘
11 aug 20 av medlem: maggieee5
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11 aug 20 av medlem: Luise Freiheit
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Oh wie schön, du bist übern Berg 😍👍🏽🙂 Ich war gestern zu wenig online. Sehe es jetzt erst. Herzlichen Glückwunsch 🤩 Du zieht das richtig geil durch!!!
11 aug 20 av medlem: Karamellinski
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Danke, Karamellinski! Deine Worte pushen mich immer! 😘
11 aug 20 av medlem: Luise Freiheit
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12 aug 20 av medlem: Karamellinski
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waaaaah! da tipp ich extra durch die einzelnen Profile und bekomm diese wunderbare Neuigkeit jetzt erst zu sehen! 🤨 eeeeeeeegal. ich freue mich trotzdem unglaublich für dich! 🤩 liebe Luise!
13 aug 20 av medlem: Flunni
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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