|
Vatten? Nej, varit lite mycket kalas också - men bra kontroll allmänt.
|
92,3 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 146,18g | Kolh.: 112,34g.
Lunch: Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Arla Keso Naturell 4%. Middag: Skåne Mejerier Yoghurtkvarg Hallon & Goji, Skåne Mejerier Choklad Mjölk, Solna Korv Grillkorv. Snacks/Annat: Kavli Skinkost, Falu Råg Rut, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Äpple, Banan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|