Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 235,12g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Broccolimix, Eldorado Kycklingfilé. Middag: Statesman Tonfisk i Vatten, Pärsons Rökt Kalkon, Kokt Ägg, Arla Superminikeso, Eldorado Kaviar. Snacks/Annat: Garant Havregryn, Tomater, Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|