Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
828 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 60,75g | Kolh.: 55,14g.
Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кальмары Фаршированные. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|