Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
759 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 63,05g | Kolh.: 75,63g.
Frukost: Kungsörnen Vetekli, Café Instantáneo, AXA Havregryn, Clara de Huevo, Planti Soygurt Mango. Lunch: Santa Maria Tacosås Mild, ICA Basic Rökt Kalkon, ICA Fläskfärs 20% Fett, Santa Maria Taco Krydda, Zeta Olivolja, Pepino, Skogaholm Rustik Levain. Middag: Tomates Cherry, ICA Basic Rökt Kalkon, ICA Svarta Bönor. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|