|
Guten Morgen zusammen! 👩🏻🦰
|
76,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 33,89g | Kolh.: 71,17g.
Lunch: Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Edeka Parmigiano Reggiano , Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT. Snacks/Annat: Salvita Eukalyptus Menthol . mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️😃
12 aug 20 av medlem: Jenniii-25
|
Guten Morgen auch Dir🌻🙋♀️
13 aug 20 av medlem: anmogu64
|
Schönen guten Abend, liebe Frau Freiheit. Schön, dass es weiter bergab geht, bei dir!!! 🙃
13 aug 20 av medlem: Karamellinski
|
Danke, freut mich! Dir auch noch einen schönen Abend! 😘
13 aug 20 av medlem: Luise Freiheit
|
13 aug 20 av medlem: Karamellinski
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|