|
Livet känns lite bättre. Har pratat med en och lyssnat massor på inspirerande poddar. Jag kan 💪
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 54,62g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Pågen Kardemumma Skorpor, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Hällakaka, Arla Hushållsost 26%. Lunch: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. Middag: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Snacks/Annat: Marabou Daim, GB Glace Sandwich. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|