|
Rivstart efter 9 månaders uppehåll...
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 29,21g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. Lunch: Morötter, Valio Kvarg Hjortron . Snacks/Annat: Cashewnötter. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|