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Moinsen! Derzeit klappt es ganz gut.... 🙂🙃 Heute endlich mal etwas Kühler und ein wenig Niesel in der Luft. Kann gern so bleiben! ☁️☁️🌧️☁️☁️
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75,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
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1248 kcal
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Fett: 35,53g | Prot: 45,18g | Kolh.: 123,20g.
Lunch: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle, Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Backofen Frites, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mer...
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1961 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, man lebt direkt auf, es war zuviel des guten🌞🙋♀️jetzt Durchatmen 🌬
14 aug 20 av medlem: anmogu64
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Hier ist es noch bazig 🥴☀️
14 aug 20 av medlem: Ragoel
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Hier 24 Grad.... und auch Regen. Heute vormittag sogar eiskalte 19 Grad und Dauerregen. Jetzt ist alles am dampfen.
14 aug 20 av medlem: missbutterfly1968
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Freut mich das es bei dir gerade so schön klappt! :) Hier ist zwar schon wieder die Sonne draußen aber es hat über Nacht und heute morgen geregnet, sodass etwas abgekühlt hat. 😊🌤️
Finde ich gerade so recht angenehm. :)
14 aug 20 av medlem: FitGirl314
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16 aug 20 av medlem: summen
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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