Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 37,66g | Kolh.: 120,14g.
Lunch: Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Dip Guacamole Style, Santa Maria Tortilla Chips Salted. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Kakaopulver (Osötat), Arla Mjölk 3%, Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdeg Gourmet. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|