Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 69,33g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Pärsons Wurst, Laziz Orientalisk Bröd, Smör. Lunch: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Middag: Morötter, Statesman Tonfisk, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Tomater. Snacks/Annat: Banan, Coop Laktosfri Lättmjölk, Äpple. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|