|
☁️☁️🌧️☁️🌧️☁️☁️ Verschnaufpause. Wünsche einen angenehmen Samstag!
|
75,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 114,94g | Kolh.: 134,21g.
Lunch: Mississippi Barbecue Sauce, Apostels Zaziki, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Middag: Maiskolben mit Butter, Zucchini GEKOCHT, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinebauchscheiben , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Schlagsahne 30%, Luises Erdbeertorte. mer...
|
|
2705 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 55 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen hab einen schönen Samstag 🌻
15 aug 20 av medlem: Franzi 55
|
Wünsche dir auch einen schönen Samstag, soll ja Sturm kommen, gut das ich arbeiten gegangen bin😁
15 aug 20 av medlem: Tueftelmann
|
Hier hat es auch endlich geregnet und abgekühlt 👍🏻
15 aug 20 av medlem: Ragoel
|
Bei uns zeigt die Wetterstation seit drei Tagen Gewitter und Regen an - bisher nur Vorgestern ein kleines, das ei wenig Abkühlung gebracht hat ..seit dem eher Tropenwetter🥵 Schwülwarm, bewölkt und kein Regen. Wenn dann die Sonne raus kommt, wird es echt zur Qual. Und es geht kein noch so laues Lüftchen...
15 aug 20 av medlem: anmogu64
|
15 aug 20 av medlem: kiloelfe
|
15 aug 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|