Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 46,70g | Kolh.: 260,72g.
Frukost: Saeby Makrillfilé i Tomatsås, BOB Frukost Marmelad, Bregott Mellan, Kaffe, Pågen Lingongrova (40g), Rostat Vitt Bröd. Lunch: Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Söt Kanelbulle, Delicato Punschrulle, Kaffe. Middag: Marmelad och Sylt, Culinea Bami Goreng, Vanliga Pannkakor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|