Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 102,28g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: Garant Havregryn, Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Passerade Tomater, ICA Sallatsmix, Tomater, Eldorado Skivade Champinjoner, Eldorado Rökt Kalkon, Leksandsbröd Vardagsknäcke. Middag: Eldorado Kaviar, Ägg, Vindruvor, Päron. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Chips, N!Cks Vaniljglass, Dazzley Isglass. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|