Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 89,27g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. Lunch: Eldorado Broccolimix, Eldorado Wokmix, Star Nutrition Diet Noodles, Garant Kycklingfärs, Eldorado Passerade Tomater. Middag: Wurst, Arla Keso Supermini, Tomater, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Dazzley Isglass, Äpple, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|