|
24,4
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 112,02g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Ost, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Penne, Tomatsås. Middag: Blandad Sallad, Penne, Anamma Vegobullar. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|