Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2250 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 178,42g | Kolh.: 255,09g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Middag: ICA Pan Pizza Vesuvio. Snacks/Annat: Goodlife Protein Bar, Goodlife Protein Bar, Dadlar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|