Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 79,46g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Cashewnötter, Hallon, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär. Lunch: Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk, ICA Basic Frysta Hallon. Middag: Felix Dressing , President 12 Petits Chevres Doux , Zeta Soltorkade Tomater i Olja , ICA Selection Avokado , Garant Laxfile. Snacks/Annat: GB Glace Big Pack Vanilj. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|