|
Så har man börjat jobba igen och semester med mycke öl/onyttigheter har satt sina spår🤗 ,,men är ändå ganska nöjd 😁 Man får aldrig ge upp 🌺❤😁
|
75,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 27,41g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Godbiten Mazariner. Middag: Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Arbete (Jobb) - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|