Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 200,04g | Kolh.: 49,10g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Broccolibuketter, Top Choice Kycklingfilé Top Choice. Middag: Eldorado Kaviar, Tomater, Kokt Ägg, Arla Superminikeso, Leksandsbröd Vardagsknäcke, Eldorado Rökt Kalkon, Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Sallatsmix, Eldorado Passerade Tomater, Tomater. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|