Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
541 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 46,17g | Kolh.: 41,84g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kungsörnen Kruskakli, AXA Havregryn, Café Instantáneo, Alpro Soya Unsweetened, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: Pepino, Tomates Cherry, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), ICA Stora Vita Bönor . Middag: Naturdiet Drinkmix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|