Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2699 kcal
|
Fett: 208,64g | Prot: 146,26g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Tulip Bacon Skivat, ICA Lätt Creme Fraiche, Ägg. Lunch: ICA Basic Mozzarella, Olivolja. Middag: Röd Paprika, Parmesanost (Riven), Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Smiling Cashew Havssalt, Änglamark Ekologisk Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|