Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 152,88g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Kycklingfilé, Eldorado Broccolimix. Middag: Lönneberga Kycklingpastej Frisk och Krämig, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Snacks/Annat: Gille Havreflarn, Eldorado Kaviar, Kokt Ägg, Banan, Star Nutrition Protein Chips. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|