Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 38,46g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: AXA Havregryn, Kungsörnen Kruskakli, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Café Instantáneo, Alpro Soya Chocolate. Middag: Alpro Soya Unsweetened , ICA Halkidiki Oliver, Arla Keso Supermini, Felix Små Delikatess Köttbullar, Pärsons Rökt Kalkon, Cebollas, Tomates Cherry, ICA Fast Potatis, Pimiento Rojo, ICA Ärtor, Puerros, Cebollin, Ajo, Zanahoria. Snacks/Annat: Nectarinas, Frödinge Blåbärspaj, GB Glace Rocky Road, Pärsons Rökt Kalkon, Hatting Havre God. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|