|
24,5
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 62,97g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Vitt Bröd, ICA Risotto med Tryffel, Blandad Sallad, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|