Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 61,03g | Kolh.: 37,44g.
Frukost: Kranvatten. Lunch: Bröd av Blandsäd, Aioli, Arla Hushållsost 26%, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Middag: Kryddade Krutonger, Bregott Bregott Ekologisk, Blandvetebröd, Vatten, Pärsons Kokt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Rydbergs Bulgursallad, Gurka (med Skal), Tomater. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|