Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
3330 kcal
|
Fett: 248,22g | Prot: 216,17g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: Olivolja, Ägg, Bearnaisesås, Kronfågel Kycklingfärs, Coop Grillost. Lunch: ICA Chévre. Middag: Fontana Halloumi, Olivolja, Zucchini, Coop Fläskkarré. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Dulano Chorizo Salami, Smiling Cashew Havssalt. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|