Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 279,06g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Biotech Iso Whey Zero. Lunch: Eldorado Broccolibuketter, Top Choice Kycklingfilé Top Choice. Middag: Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Snacks/Annat: Signal och Andersson Strimlad Rökt Kalkon, Statesman Tonfisk i Vatten, Arla Keso Supermini. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|