|
Взвесился специально после тренировки - 62,05 кг.
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2371 kcal
|
Fett: 134,95g | Prot: 103,62g | Kolh.: 188,33g.
Frukost: Мирель Торт Прага. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Middag: Брест Литовск Сметана 20%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Пахлава. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|