|
24,8
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 104,94g | Kolh.: 270,33g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Sushi. Middag: Bulgur (Kokt), Fontana Haloumi, Majskolv med Smör. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Starbucks Cappuccino , Rulltårta, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|