Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 77,86g | Kolh.: 175,23g.
Frukost: Bröd av Blandsäd, Bregott Bregott Brynt, Gustafskorv Gustafskorv. Lunch: Röd Paprika, Tomater, Pommes Frites, Frankfurter eller Varmkorv. Middag: Anamma Vego Kebab, Felix Mild Kebabsås, Tomater, Vitt Ris. Snacks/Annat: Rosévin, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Vindruvor, Keso. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|