Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 64,81g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Kaffe, Önos Mor Annas Tunnskivad Gurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Vanligt Kaffe, Vanliga Pannkakor. Middag: Tomater, ICA Tzatziki, Coop Lövbiff, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Whisky, Marabou Fudge & Havssalt, Lättöl. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|