Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
3005 kcal
|
Fett: 238,41g | Prot: 178,67g | Kolh.: 31,67g.
Frukost: ICA Lätt Creme Fraiche, Ägg, Coop Grillost, Arla Svenskt Smör. Lunch: Coop Grillost, Zucchini, Olivolja, Skippy Jordnötssmör. Middag: ICA Prosciutto Crudo, Brieost, ICA Kräftstjärtar i Lake . Snacks/Annat: Dulano Chorizo Salami, Keto peanut butter bars. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|